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摘要:穿登山鞋脚掌疼的原因可能是鞋子不适合脚型或长时间行走导致。本文介绍了疼痛的成因、缓解方法和预防措施。建议选择合适的登山鞋,根据脚型选购,避免长时间行走。若出现疼痛,可采取休息、冷敷、热敷、按摩等方法缓解。预防措...